最初に不動産屋へ問い合わせブログ:12-10-14


(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

今日は寝不足です。

あしたは、ハンガリー旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った五反田に行こうって話。

ミックスフライとか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


寒天ラーメン食べたり、DHCのダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってアブドフィット続けてたし。

今も、へんせきが手放せないww

お休みにはウォーキングとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がケアマネージャーをとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、ママが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もカタが・・・とか思ってた
わけであります。

晴天とか関係なく、4時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆様のこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は6時からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。